青岛自癜风靠饮食自愈了随着社会环境的变化，越来越多的人患发了白癜风，很多白癜风患者正在经受着疾病的折磨。白癜风作为常见的慢性皮肤病，患发的白斑很容易发生大面积的扩散，有些患者没有及时进行治疗、不注意个人护理，将会致使白斑扩散，病情恶化，直到对自己的生活和社交带来巨大困扰。那么，得了白癜风要怎么防止扩散？
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1、减少自呼吸道吸入的有害物：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步、练功等活动。推荐阅读：青岛治癜风自愈方法
2、减少有害物的接触：青岛自癜风靠饮食自愈了尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物，经常性接触的工作人员，要作好劳动防护措施。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后较好通风三个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。
3、减少紫外光的辐射：长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，难以治疗。青岛白癜风医院长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。
4、减少有害食物的摄入：蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。青岛自癜风靠饮食自愈了儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。
在此对广大白癜风患者呼吁，治疗白癜风必须医生的专业指导下进行。青岛白癜风医院患者千万不要自行用药，避免造成病情恶化，甚至引起其他的疾病。白癜风患者应当秉承早发现、早确诊、早治疗的原则积极治疗白癜风，争取在白癜风早期患发的时期就进行治疗，早日恢复健康。
